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martes, 5 de marzo de 2013

Expertos en deporte separan los mitos de los hechos


Expertos en deporte separan los mitos de los hechos

¿Los abdominales no harán tener un torso de anuncio publicitario?

¿Pueden los abdominales producir unos músculos de anuncio? ¿Se arriesgan las mujeres a que se les hinchen los bíceps si levantan peso? ¿Es siempre buena idea hacer estiramientos?

Los expertos dicen que separar los mitos de los hechos no es fácil en el deporte, donde los errores comunes están tan extendidos como las flexiones y son tan testarudos como los michelines.

Jennifer Burke, directora deportiva en el gimnasio Crunch de Hollywood Oeste, de California, dijo que muchas mujeres siguen temiendo que utilizar pesas les dé músculos grandes y abultados.

"Las mujeres dicen 'no quiero hincharme' pero a menos que tomes calorías extras o suplementos de testosterona, eso no va a pasar", dijo Burke, que introduce a las clientas reacias a los ejercicios de resistencia poco a poco, con ejercicios con su propio peso.

Los Centros de EEUU de Control y Prevención de Enfermedades (CDC, en sus siglas en inglés) recomiendan que los adultos participen en actividades de fortaleza muscular en todos los grandes grupos de músculos -piernas, caderas, espalda, abdomen, pecho, hombros y brazos- dos o más días a la semana.

"Mucha gente cree que si quiere perder mucho peso tiene que hacer cardio, pero lo mejor es añadir ejercicios de resistencia también", comentó Burke.

"Conseguirás resultados mayores y más rápido porque trabajas con tejido muscular magro que quema más calorías a largo plazo". Y aunque es cierto que el músculo pesa más que la grasa, también es más compacto. Otro error común, señaló la experta, es creer que el ejercicio de baja intensidad es mejor para quemar calorías que uno de más intensidad.

Demasiado o no lo suficiente

Stephanie Huckabee, monitora deportiva de Carolina del Sur, dijo que la gente que cree que hace falta hacer deporte todos los días se encamina hacia un fracaso. "Les digo a mis clientes que esperen tener días en los que no hagan deporte", señaló. "Es sólo ser realista".

Burke dijo que otro de los mitos más extendidos es que las abdominales pueden acabar con la grasa abdominal. "Consigues tus abdominales de 'tableta de chocolate' en la cocina", dijo, señalando que nadie podrá ver los abdominales más desarrollados del mundo si están ocultos bajo una capa de grasa.

Por su parte, Moira Merrithew, cofundadora de Merrithew Health & Fitness, dijo que una de las confusiones más extendidas es que siempre es bueno estirar antes de correr o jugar al fútbol. "Para algunos atletas, probablemente lo peor que pueden hacer es estirar antes de correr", dijo Merrithew, que vive en Toronto, Canadá.

"Simplemente no hay una norma rígida y rápida", dijo. Y ni siquiera el adicto al sofá más dedicado puede convertir el músculo en grasa, según Carol Torgan, consultora de fisiología deportiva en el American College of Sports Medicine.

"Los músculos y la grasa son dos tipos de células distintas. Sería como convertir manzanas en naranjas", aseguró.

 

domingo, 29 de julio de 2012

Resultados Melate Sorteo 2571, 25 Julio 2012


Tan solo Pincha sobre la imagen para ver todos los resultados.

Sorteos los miércoles y domingos a las 8:30 hrs tiempo de la Ciudad de México

¿QUÉ ES?
Un juego de números seleccionados al azar por una urna que te ofrece la posibilidad de hacerte millonario.

Resultados Melate
Resultados Melate 2011




Sorteos los miércoles y domingos a las 8:30 hrs tiempo de la Ciudad de México

¿QUÉ ES?


Un juego de números seleccionados al azar por una urna que te ofrece la posibilidad de hacerte millonario.



¿CÓMO SE JUEGA?




Puedes participar de tres formas:




1.- Llena tu volante

El volante cuenta con 5 casilleros, para que puedas jugara hasta 5 combinaciones diferentes. Los casilleros se llenan de izquierda a derecha, en caso de error marca NULO en el casillero correspondiente y utiliza el siguiente.


Selecciona 6 números del 1 al 56 y marcarlos en el volante de Melate.



2. Dicta tus combinaciones





Podrás dictarle a tu Agente los 6 números que deseas y el los ingresará al sistema sin necesidad de usar el volante.




3.- Melático






Pide un Melático y el sistema te elegirá tus 6 números al azar, esto es muy útil cuando no quieres elegir los números.




Recuerda que si quieres participar con Melático, únicamente se lo tienes que indicar al Agente.




PRECIO




El precio de Melate es de $15.00 por combinación sencilla (6 números).












Cuando ya tengas lista tu combinación preferida, acude a registrarlos en alguna de nuestras más de 9,000 Agencias de Pronósticos en toda la República Mexicana.









¿CÓMO ES EL SORTEO DE MELATE?

viernes, 27 de julio de 2012

Resultados Baloto Sorteo 1176, 25 Julio 2012

Resultados Baloto Sorteo 1176, 25 Julio 2012


Tan solo Pincha sobre la imagen para ver los resultados del Baloto

El Baloto tiene 45 números y hay que acertar 6. Las chances de ganar por billete sonde una en ocho millones (8.145.060). Si comparamos la estadística con tener un accidente en un parque de diversiones (una en 14 millones) vemos que no es tan dificil después de todo.

De todas formas, te recomiendo jugar en las mejores loterías del mundo, ya que el precio del billete es el mismo que para el Baloto, pero los premios son mucho mejores, y las chances son las mismas.








El Baloto tiene 45 números y hay que acertar 6. Las chances de ganar por billete sonde una en ocho millones (8.145.060). Si comparamos la
estadística con tener un accidente en un parque de diversiones (una en 14 millones) vemos que no es tan dificil después de todo.

De todas formas, te recomiendo jugar en las mejores loterías del mundo, ya que el precio del billete es el mismo que para el Baloto, pero los premios son mucho mejores, y las chances son las mismas.

Resultados del Baloto 2011
ALOTO es el primer juego de modalidad Loto electronico en Colombia que se juega mediante un tarjeton que permite 5 combinaciones de seis números que van del 1 al 45 y que pueden ser elegidos automáticamente o indicados por el jugador. El premio mayor se otorga a quien tenga 6 aciertos, sin importar el órden, pero también se premian 5, 4 o 4 aciertos. El premio mayor inicial es de 2.000 millones de pesos que en caso de no ser ganados se van acumulando a lo largo de los sorteos.



Desde hace muchos años algunos apostadores han escuchado de los grandes premios acumulados que se manejan en la modalidad de juego loto y que han hecho famosos al New York o al Florida Lotto, entre otras. Pero,


¿y de qué se trata esta modalidad que desde hace nueve años introdujo Baloto en Colombia?


Pues bien, en la modalidad Loto se presentan estas particularidades: (i) Se escogen seis números que van del 1 al 45 y se premian los aciertos (6 es el premio mayor, 5,4 o 3 aciertos) independientemente del orden; (ii) El monto de los premios entregados tiene relación con el numero de jugadas y la recaudación y; (iii) a diferencia de la lotería tradicional, el loto que no tiene ganador se va a acumulando hasta que finalmente “caiga” el numero, con lo cual se llegan a premios récords que tienen un alto grado de recordación entre los jugadores. Por ejemplo, el mayor premio baloto entregado en Colombia (Santa Marta) fue de 45 mil millones de pesos y ocurrió hace 2 años (2008) pero aun es un referente para los jugadores entusiastas de Baloto.


Ahora, dado que el billete permite hacer cinco combinaciones de números que pueden ser escogidos por el jugador o de manera automática, y que además el orden es indiferente, hay quienes piensan que en la modalidad utilizada por el Baloto se tienen mas chances de ganar. Sin embargo, algunos sistémicos (matemáticos especializados en el juego) afirman que esta percepción de mayores probabilidades de ganar en el baloto es sólo eso..una “percepción”. Así, y a modo de ejemplo indican como por ejemplo las posibilidades de acertar las 6 cifras en caso de tener posibilidades de escoger números entre el 1 al 49 es de 1 entre 13.983.816!


Así pues, a diferencia de muchos otros juegos como la quiniela (en el cual ciertos conocimientos pueden aumentar considerablemente las posibilidades de acierto) en juegos como el Baloto el Azar juega un papel preponderante que difícilmente puede ser manipulado matemáticamente.


En todo caso, y creemos que en esto radica el éxito del Baloto, es que si bien las posibilidades de ganar son pocas, por el solo hecho de que alguna exista y que se tenga la ilusión no solo de ganar por ejemplo 2000 millones, sino acumulados impredecibles hacen del juego de Baloto uno lleno de ilusiones…que en casos como el del Jugador de Bucaramanga del pasado 28 de octubre se convierten en realidad. Es que con 7.750 millones más de una ilusión se torna real ¿o no?

martes, 24 de julio de 2012

"Melate" Números ganadores sorteo N° 2570


"Melate" Números ganadores sorteo N°  2570  
dómingo 22 de julio 2012


Sorteo 2570Julio 22, 2012
Combinación ganadora
18213941444510
naturalnaturalnaturalnaturalnaturalnaturaladicional
LugarAciertosGanadoresIndividual
1er.6 números naturales0$0.00
2do.5 números naturales y el adicional1$124,038.43
3er.5 números naturales5$34,730.76
4to.4 números naturales y el adicional22$2,255.24
5to.4 números naturales375$793.84
6to.3 números naturales y el adicional575$161.29
7mo.3 números naturales9084$43.01
8vo.2 números naturales y el adicional7264$32.26
9o.2 números naturales86105$26.88
total de premios
103431
total a repartir
$3,677,281.14
próximo sorteo Julio 25, 2012 : $36.00 Millones


Resultados Revancha

Sorteo 2570Julio 22, 2012
Combinación ganadora
032336394148
naturalnaturalnaturalnaturalnaturalnatural
LugarAciertosGanadoresIndividual
1er.6 números naturales0$0.00
2do.5 números naturales3$178,203.33
3er.4 números naturales436$1,138.58
4to.3 números naturales9570$26.88
5to.2 números naturales87065$10.75
total de Premios2
97074
total a repartir
$2,224,221.22
próximo sorteo Julio 25, 2012 : $36.00 Millones

Resultados Revanchita


Sorteo 2570Julio 22, 2012
Combinación ganadora
051314284152
naturalnaturalnaturalnaturalnaturalnatural
LugarAciertosGanadoresIndividual
1er.6 números naturales0$0.00
total de premios
0
total a repartir
$0.00
próximo sorteo Julio 25, 2012 : $23.00 Millones

Resultados Melate Sorteo 2570

Resultados Melate Sorteo 2570, 22 Julio 2012



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Sorteos los miércoles y domingos a las 8:30 hrs tiempo de la Ciudad de México

¿QUÉ ES?
Un juego de números seleccionados al azar por una urna que te ofrece la posibilidad de hacerte millonario.

Resultados Melate
Resultados Melate 2011




Sorteos los miércoles y domingos a las 8:30 hrs tiempo de la Ciudad de México

¿QUÉ ES?


Un juego de números seleccionados al azar por una urna que te ofrece la posibilidad de hacerte millonario.



¿CÓMO SE JUEGA?




Puedes participar de tres formas:




1.- Llena tu volante

El volante cuenta con 5 casilleros, para que puedas jugara hasta 5 combinaciones diferentes. Los casilleros se llenan de izquierda a derecha, en caso de error marca NULO en el casillero correspondiente y utiliza el siguiente.


Selecciona 6 números del 1 al 56 y marcarlos en el volante de Melate.



2. Dicta tus combinaciones





Podrás dictarle a tu Agente los 6 números que deseas y el los ingresará al sistema sin necesidad de usar el volante.




3.- Melático






Pide un Melático y el sistema te elegirá tus 6 números al azar, esto es muy útil cuando no quieres elegir los números.




Recuerda que si quieres participar con Melático, únicamente se lo tienes que indicar al Agente.




PRECIO




El precio de Melate es de $15.00 por combinación sencilla (6 números).












Cuando ya tengas lista tu combinación preferida, acude a registrarlos en alguna de nuestras más de 9,000 Agencias de Pronósticos en toda la República Mexicana.









¿CÓMO ES EL SORTEO DE MELATE?


lunes, 23 de julio de 2012

Resultados Quini 6 sorteo 1960

Resultados Quini 6 1960, 22 Julio 2012



Tan solo pincha sobre la imagen, para ver tolos los resultados.

Quini 6



"Desde su lanzamiento en 1988 este juego se convirtió en el favorito de todos los argentinos, y se vende exitosamente a lo largo y a lo ancho del país. Una de las claves para su éxito ha sido la continua adaptación a los gustos de los apostadores, mediante cambios en la estructura de los sorteos y premios.




Es un juego poceado, es decir que el monto que se ofrece en premios (pozo) es variable, y corresponde a un porcentaje de lo recaudado. Cuando en un sorteo no hay ganadores, el pozo se acumula al del próximo sorteo. De esta manera, se han formado pozos acumulados superiores a los 20 millones de pesos.
Resultados Quini 6 Lotería de Santa Fe



Lotería de Santa Fe
Todos Los Miércoles y Domingos

Quini 6




"Desde su lanzamiento en 1988 este juego se convirtió en el favorito de todos los argentinos, y se vende exitosamente a lo largo y a lo ancho del país. Una de las claves para su éxito ha sido la continua adaptación a los gustos de los apostadores, mediante cambios en la estructura de los sorteos y premios.




Es un juego poceado, es decir que el monto que se ofrece en premios (pozo) es variable, y corresponde a un porcentaje de lo recaudado. Cuando en un sorteo no hay ganadores, el pozo se acumula al del próximo sorteo. De esta manera, se han formado pozos acumulados superiores a los 20 millones de pesos.




Para jugar, el apostador elige 6 números entre el 00 y el 45 y participa del Sorteo Tradicional y del sorteo la segunda del Quini. Por un pago adicional participa del Sorteo Revancha y por otro del Sorteo Siempre Sale. En todos los sorteos participa con los mismos números.




Los sorteos se realizan los días miércoles y domingos a las 21:30 hs.




El QUINI 6 TRADICIONAL consta de dos sorteos denominados PRIMER SORTEO y LA SEGUNDA DEL QUINI. Se extraen seis (6) bolillas en cada uno y el Primer Premio corresponde a quienes acierten las seis (6), repartiéndose el pozo entre ellos. En caso de no haber ganadores con seis (6) aciertos el pozo se acumula para el sorteo siguiente de la misma modalidad. Además, se premia a quienes obtienen cinco (5) y cuatro (4) aciertos.




En el sorteo del QUINI 6 REVANCHA se extraen seis (6) bolillas, resultando ganadores quienes obtienen los seis (6) aciertos. Caso contrario el pozo se acumula para el sorteo siguiente del Quini 6 Revancha.




En estas tres (3) modalidades se asegura como mínimo un pozo para el Primer Premio de Pesos Un Millón Quinientos Mil ($ 1.500.000.-).




En el sorteo QUINI 6 SIEMPRE SALE, se extraen seis (6) bolillas. El pozo se reparte entre quienes hayan obtenido 6 ciertos. Si no los hubiere, se reparte entre los que hayan obtenido 5 aciertos, y si no entre los que hayan obtenido 4 aciertos, y así hasta que se registran ganadores.




Además, hay un importante PREMIO EXTRA a repartir entre quienes logran 6 aciertos sobre los 18 números sorteados en los tres primeros sorteos, contándose una sola vez los números que pudieren repetirse.






Fuente: www.loteriasantafe.gov.ar











Resultados Kino Sorteo 1464, 23 Julio 2012

Resultados Kino Sorteo 1464, 23Julio 2012




Pincha sobre la imagen y Revisa los resultados de los juegos de azar.
Que te tengas buena suerte.



Revisa tu Kino Aquí

Resultados Kino Sorteo 1419, 19 Febrero 2012



Revisa Resultados Completos Aquí






Revisa Todos los sorteos







Información








¡Con KINO todo Chile gana los Miercoles y Domingo!

KINO nace en 1990 en Lotería de Concepción, convirtiéndose en el juego más popular de nuestro país. KINO ha cautivado semana a semana a la familia chilena, no sólo por los grandes pozos que ha entregado, sino también por sus premios al número de cartón y otras espectaculares promociones.
¿Cómo jugar KINO de Lotería?Hay varias formas de jugar, usted puede acercarse a la Agencia Lotería más cercana donde podrá comprar sus cartones tradicionales de KINO o jugar KINO Mákina que le da la posibilidad de elegir sus 14 números tradicionales.

También puede jugar a través de www.loteria.cl donde además de elegir sus números favoritos para el KINO podrá jugar por adelantado, con números adicionales o para sorteos consecutivos, cada apuesta que usted realiza por internet equivale a comprar cartones en el comercio tradicional ya que participan en los mismos sorteos que KINO realiza regularmente.




Los sorteos de KINO son realizados los días Miércoles y Domingo.¿Cómo gano con KINO?
Si usted obtiene 14 aciertos gana el premio mayor, pero también KINO premia las 13, 12, 11 y 10 coincidencias, además de entregar premios especiales al número de cartón.




¿ Cómo jugar KINO con ReKino?
Una vez seleccionados los números de su cartón de KINO, ya sea por medio de las Agencias de Lotería más cercana o simplemente inscribiéndose en www.loteria.cl, usted podrá jugar una segunda oportunidad con sus mismos números y participará por un pozo ReKino independiente del pozo KINO por sólo $200. Este pozo se acumula si el sorteo de ReKino no tiene ganadores con 14 puntos.




¿En qué consiste el sorteo de REKINO y cómo gano?El Sorteo de REKINO consiste en la extracción de 14 bolitas de un universo de 25 bolitas distintas a las del sorteo KINO. En el caso de REKINO usted utiliza los mismos 14 números de su apuesta KINO para jugar REKINO por sólo $200 más.
El REKINO sólo premia si sus 14 números coinciden con los números de la extracción, es decir, el REKINO sólo premia la categoría de 14 aciertos.




¿Cómo juego KINO con REKINO en loteria.cl?Elige tus números KINO y selecciona el recuadro que dice “Jugar con REKINO”, a ___continuación confirma tuapuesta.




¿Cómo juego KINO con REKINO en las agencias de Lotería?




Cartón: selecciona en el mesón de tu agencia favorita uno de los cartones de KINO que tiene impreso ellogo REKINO.








Máquina: Elige tus números KINO en la cartilla y marca el recuadro REKINO y ya estarás participando deesta segunda oportunidad de ser millonario.




Resultados 5 de Oro Uruguay 23/07/2012

Resultados 5 de Oro Uruguay 18 Julio 2012

Tan solo Pincha sobre la imagen para ver todos los resultados


Resultados 5 de Oro




En un mismo día se realizan dos sorteos: el "5 DE ORO" y la "REVANCHA".
Estos dos sorteos se efectúan los domingos y los miércoles.
Es un juego que consiste en realizar apuestas a cinco números en una secuencia comprendida entre el 01 y el 44. Este juego permite la participación en dos sorteos seguidos, uno a continuación inmediata del otro, siendo el primero de ellos el correspondiente al 5 de Oro y el segundo al Revancha. En ambos sorteos se participa con los mismos números los cuales se escrituran en un único cupón.



Es posible participar sólo en el sorteo del 5 de Oro, siendo optativo poder hacerlo también, mediante el pago de un monto complementario, en el Revancha. No es posible en cambio participar únicamente en el Revancha sin hacerlo también en el de Oro. El conjunto de cinco números que forman una apuesta constituye una de las combinaciones posibles de un total mayor de ellas. Existen cupones denominados "Múltiples" en los cuales se puede escriturar una mayor cantidad de números, los que permiten efectuar simultáneamente en un mismo cupón apuestas a varias combinaciones. Los cupones donde se escrituran sólo cinco números se denominan "Simples".




En los sorteos correspondientes al 5 de Oro se extraen cinco bolillas, seguidas de una sexta denominada "Extra". Los cupones con acierto de las primeras cinco bolillas extraídas tienen como premio el denominado "Pozo de Oro" que está constituido por un porcentaje fijo del monto correspondiente al total de apuestas efectuadas a dicho juego en el país. Los cupones con aciertos de cuatro de las cinco primeras bolillas más la "Extra" se hacen acreedores al premio denominado "Pozo de Plata".
El monto del "Pozo de Oro" habrá de resultar incrementado por acumulación sucesiva con los de los Pozos de Oro y de Plata correspondientes a sorteos inmediatos anteriores, en los casos en que no hubiere aciertos de los mismos. De haber más de un cupón con acierto de Pozo de Oro y/o de Plata, los mismos se reparten en partes iguales entre los cupones ganadores. En casos de aciertos a determinadas cantidades de bolillas sorteadas, la participación en el Juego 5 de Oro otorga premios denominados de "Dividendo Fijo", es decir de montos fijos predeterminados no relacionados con el correspondiente al del total de las apuestas. Dichos premios se adjudican a cupones que contengan aciertos a tres y cuatro números de los primeros cinco sorteados, como así también a dos y tres de los mismos más el de la bolilla extra. Los distintos tipos de acierto que generan premios de dividendo fijo, así como también sus respectivos montos, se encuentran expuestos en la tabla que se muestra al final.



Los distintos premios no son acumulables entre si, abonándose solamente el mayor obtenido. En el sorteo correspondiente al Pozo Revancha, sólo se extraen cinco bolillas del total de las cuarenta y cuatro y tiene como único premio dicho pozo, el cual está constituido por un porcentaje fijo del monto correspondiente al total de las apuestas efectuadas al mismo. Este puede resultar incrementado por acumulación sucesiva con montos correspondientes a Pozos Revancha anteriores que no hayan sido acertados. No son acumulables los Pozos de Oro y Revancha entre si. Los porcentajes por los cuales se calculan los montos correspondientes a los Pozos de Oro, Plata y Revancha no se aplican sobre el I. V. A., el cual se halla incluido en el valor de las apuestas.


Por disposición de la Ley Nro. 16343, a los montos correspondientes a dichos pozos se les aplica un descuento del 5% (cinco por ciento) con destino al Fondo Nacional de Recursos. Los sorteos de los juegos 5 de Oro - Revancha se realizan dos veces a la semana, los días miércoles y domingo, pudiendo correrse el de los miércoles al jueves siguiente en caso de feriados.




Las apuestas se recepcionan hasta el día anterior al de la realización de los sorteos en el caso de cupones pre-impresos y hasta el mismo día del sorteo en el caso de las recepciones en terminales.




Fuente: http://www.loteria.gub.uy